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健康日記

「健康寿命」を伸ばす秘訣とは

こんにちは、すっとんセイウチです。本日は「健康寿命」です。健康寿命の長い県民の方の食生活を真似してみませんか?結論は「お魚さん」です。あ、言っちゃった。私ったらドジ。テヘペロリンチョ
2024.11.19
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すっとんセイウチ
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2024年から規則正しい生活をしようと思い、
生活の一部にブログを取り入れようと思った30代男性
29〜30歳の1年間で10キロ太って、その際体重計と鏡を抱きしめた。
現在も体重更新中のため、抱きしめる日々が続いている。

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