朝活日記 睡眠中の”こむら返り”を予防！
こんにちは！すっとんセイウチです。今日のお題は「睡眠中の”こむら返り”を予防！」です。結論は、下半身を鍛えて、水分を飲む！です。下半身を鍛えるに関しては聞かなかったこととして、水分だけでもこまめに摂ってみるのもいいですね。
コイキングよりコイキング
朝活日記 
朝活日記 【金縛りを防ぐ】金縛りを金縛る
こんにちは！すっとんセイウチです。今日のお題は「金縛りを防ぐ！金縛りを金縛る」です。結論は、横向きに寝ること。寝る2時間前の飲酒には気を付けること。それでも起こった場合は睡眠麻痺という医学的症状で、恐れる事なく「だいぶ疲れていたのか！」と納得されてあげてください！
健康日記 早くボケる習慣３選【パート1】
「昨日の夜ご飯なんだったっけ？」「昨日上司に何を指示されたっけ？」「金魚に餌やったっけ？」「コイキングをポケモンセンター連れて行ったっけ？」「もはや昨日何してたっけ？」少しずつ対策していきましょう。
健康日記 スマホとの向き合い方
私たちに必要なスマートフォン、でも「新しいドラッグ」と聞いたらどうでしょう、全然スマートではない。っていう話になります。私たちはスマホとどう向き合っていけばいいでしょうか。
健康日記 「冷えた揚げ物」レンチンしない
「レンチン」した食べ物は糖化が進むのか？食事の際に便利な「レンチン」だが、使用しない方がいいのか？そもそも「レンチン」なのか「レソチソ」なのかわからないので、少し調べてみました。
健康日記 カツオパワーを思い知れ！！！
今が旬の『勝つ男(かつおとこ)＝勝男(カツオ)』を食べて、元気に健康に生活したい！！と言う願望。カツオは栄養満点ですよ。