こんにちは、すっとんセイウチです。本日は、「長生きしない人」の習慣です。多趣味で寝酒をしなくて、昼寝を1時間以上しない方にはこの記事は不要かもしれませんが、不要は寂しいので見てください。私の願望です。

こんにちは、すっとんセイウチです。本日は「健康寿命」です。健康寿命の長い県民の方の食生活を真似してみませんか？結論は「お魚さん」です。あ、言っちゃった。私ったらドジ。ﾃﾍﾍﾟﾛﾘﾝﾁｮ

「腹八分」で医者いらず。「腹六分」で老を忘れる。「腹四分」で神に近づき悟りを開く。これは一万年以上の歴史を誇るヨガの教えです。純粋に言いたい。少なくとも私が神に近づく事はないということを。ただ少しは近づくための方法を一緒に試してみませんか❤️？？？

前回に引き続き「早くボケる習慣3選」です。ん？3選だったっけ？とかならないように日頃から自分の行動を見つめましょう。「見つめるなんて照れる」とか言ってるそこのあなた。その気持ち大事に❤️

「昨日の夜ご飯なんだったっけ？」「昨日上司に何を指示されたっけ？」「金魚に餌やったっけ？」「コイキングをポケモンセンター連れて行ったっけ？」「もはや昨日何してたっけ？」少しずつ対策していきましょう。

「レンチン」した食べ物は糖化が進むのか？食事の際に便利な「レンチン」だが、使用しない方がいいのか？そもそも「レンチン」なのか「レソチソ」なのかわからないので、少し調べてみました。

「ネバネバした食べ物はミステリアス」と言う言葉を耳にしたことがあります。そのミステリアスなのかアクエリアスなのか不明の存在は、私達の身体にどんな役割があるのでしょうか？