2024-09

朝活日記

冷水シャワーは身体にイイの?

冷水シャワーは身体にイイの?こんにちは、すっとんセイウチです。私はセイウチの設定なので冷水シャワーどころか実家が冷水シャワーみたいなものなんですけど、若干流行りに乗り遅れましたが、最近朝活で冷水シャワーをノリで始めたので、簡単ですが冷水シャワーについて調べてみました。
朝活日記

【規則正しい生活】朝活宣言

29〜30歳の1年間で10キロ太った30代男性の魂の朝活宣言、規則正しい生活を取り戻そう大作戦